北京时时彩开奖结果新闻海外生活营养心理两性母婴疾病养老专家活动视频关于我们
您的位置:北京时时彩开奖结果 > 健康讲堂 > 正文

时时彩后一选号技巧:大牌开讲了丨男科主任跟你聊聊“性健康”那些事

2016-11-23 14:21生命时报新媒体中心字号:TT

北京时时彩开奖结果 www.zkfkz.com.cn

在这里,你能聆听各科室大牌专家的真知灼见;在这里,你能搞懂专业晦涩的医学难题;在这里,你能学到实用靠谱的养生技巧…… 8月起,《生命时报》推出原创科普视频《大牌开讲了》,最全的科室、最牛的专家、最权威的医学知识、最实用的养生妙招,一个视频即可一网打尽。 本期特邀北京大学第三医院男科主任姜辉,为男性朋友送上男科专家的健康法则。

▼点击下方,即可观看

哪些健康问题最困扰中国男性?

早泄是最影响家庭和谐的,它的发生率在25%~30%左右。 前列腺疾病也是一个问题,我国男性前列腺炎的发生率大约是8.4%,但如果某个男性有多个性伴侣,他的前列腺炎发生率会达到26%。 不孕不育更是现在的热门话题,二胎政策放开以后,更多的人会选择要二胎。其中,35~45岁的人生殖能力已经逐步下降,就会间接造成不孕不育的发病率和发病人数增加。 雄激素缺乏也是如此,随着年龄的增加和睾丸功能的下降,很多人会出现雄激素缺乏的症状。

男性应从哪些方面关注自己的生殖健康?

第一,要看看自己的睾丸大小。正常睾丸像剥了皮的鸡蛋那么大,有弹性。 第二,关注自己的精液。男性可以在射精后观察一下,正常精液是乳白色或没有颜色的,稍有有一点硫化氢的大蒜的刺激性味道,正常精液量是2~7毫升。 第三,判断自己的性能力。如果爱人之间不能做爱,或做爱感受不好,男性阳痿或早泄,肯定影响性生活,男性还应该关注女性的例假情况。 从自身出发,可以对自己进行整体的判断,比如胡子少、乳房有发育、性欲不高等,这和雄激素缺乏有关系。

哪些习惯伤害精子和性功能?

第一,抽烟、喝酒。香烟里的焦油、尼古丁影响睾丸雄激素和精子的产生。 第二,压力过大。压力多了会影响生殖内分泌。 第三,熬夜。熬夜会加重生殖内分泌的紊乱,加重阳痿、早泄,造成夫妻生活不和谐等。 第四,从事高风险因素的工作。如化工厂职工、美发师、需要久坐的人、炼钢工人等待,高热、化学辐射、微量元素等都会影响精子的产生。

男人一生的各阶段,需关注哪些生殖健康问题?

男人的一辈子都和生殖健康相关。 20岁以下青少年: 出生时要看是否有缺陷,比如睾丸没有下来,就需要引睾。长大后,要看是否有包茎、发育如何、有没有遗精、是否长阴毛、睾丸是否长大等。 20岁~40岁: 第一,性能力。有没有性功能障碍,是否影响结婚。 第二。有无早泄。除此之外,是否有前列腺疾病,这个年龄段的人是前列腺炎的高发人群,熬夜、久坐、抽烟、喝酒、吃辣都会造成前列腺疾病的加重。 40岁~60、70岁: 前列腺开始肥大,会影响小便,晚上出现尿频。睾丸功能下降会出现雄激素缺乏的现象,特别是55岁到60岁这一段时间,被称为“男性更年期”。 另外,可能会出现阳痿。年轻人阳痿少,更多的是早泄或者性不和谐,40岁以后的阳痿会增多。 70岁~80岁: 要当心前列腺癌等疾病。 男性的生殖健康贯穿他的一生,如果平时不太关注,就会有性传播疾病的发生。

男性备孕需注意哪些要点?

第一,要到医院进行检查,特别是查精液。要看精子活动力怎么样,弱精是不行的;密度怎么样,少精也是不行的;还有精液的形态和精子的完整性:这都是现在的常规检查。 第二,有想要二胎的夫妻,更应该注意。大家都希望下一代健康,那么你自己的饮食、环境安全和身体状况就尤为重要。现在要二胎的人多半是35岁至45岁,在这个年龄段,生殖能力是下降的。 建议30岁以前要第一胎,35岁以前要第二胎,这样两个孩子的年龄间隔适中,夫妻的身体状况也良好。 日常生活中,哪些动作有益于男性健康? 第一个动作,锻炼腰部力量。尽量将左腿抬起,身体尽量向左转,右手尽最大可能触碰左边膝盖。同理,再做右侧。 第二个动作,提高髋关节灵活性。不断做扭胯动作,顺时针十次、逆时针十次,同时可以配合提肛运动。 第三个动作,增强柔韧性。尽量将手压低触碰脚尖,做不到的可以触碰膝盖和小腿。用右手触左脚的脚尖,另一侧反之即可。

采访:张瑾 庞璐 视频制作:庞璐

环球网简介| About huanqiu.com| 网站地图| 官方微博| 诚聘英才| 广告服务| 联系方式| 隐私政策| 北京时时彩开奖结果| 意见反馈

©环球网版权所有

  • 【新媒体矩阵】长城二十四小时客户端 2018-12-13
  • 陕西卫计委党组书记胡志强被查,系山西省委原书记胡富国长子 2018-12-13
  • 【学习时刻】全国政协文史与学习委员会副主任叶小文:做好知识分子工作要善于画出最大同心圆 2018-12-13
  • 端午话药浴:探秘藏东山谷里的藏药浴 2018-12-12
  • 珍视智慧和成熟这笔财富(环球走笔) 2018-12-12
  • 张家口市把巡察监督触角延伸到基层 开展交叉巡察发现问题1246个 2018-12-12
  • 北京市门头沟区31名学生担任消防宣传公益小天使 2018-12-12
  • 专业态度决定培训质量职业技能升华就业品质——2014年重庆市人力资源开发培训中心职业技能培训类概览 2018-12-11
  • 江西省节能宣传周活动启动 2018-12-11
  • 数字经济“互联网+”相关政策将出台 数字中国建设进入高峰期 2018-12-11
  • 央视记者中英双语问懵保利尼奥 新款“问号脸”上线 2018-12-11
  • 西川:把自己活成一件作品西川作品 2018-12-10
  • 推动乡村产业振兴(思想纵横) 2018-12-10
  • 拒收难民的国家,是野蛮国家 2018-12-09
  • 房价炒成这个样子,还不准说,像话么? 2018-12-09
  • 592| 653| 932| 41| 541| 523| 273| 45| 882| 316|